Non seulement c’est bon de se connecter a d’autres individus et a notre communaute, mais c’est aussi bon pour notre sante mentale.
Tout particulierement apres les longues periodes d’isolement social accru engendrees par la pandemie, presque tout un chacun s’entend pour penser que i§a nous a fera nous sentir… he oui, seul.e.s. La belle nouvelle, c’est qu’il existe maintenant un remede a la solitude, ainsi, on commence a ressentir ses effets avec aussi peu qu’une relation ou 1 lien social.
A la base, le sentiment d’appartenance correspond a la conscience des liens qui nous unissent a notre famille, a notre communaute et au monde qui nous entoure. Dans une life de l’ensemble des journees, cela se traduit avec l’amour, la bienveillance et le respect dont les autres font preuve avec nous, et apres les 18 derniers mois que nous avons vecus, nous pourrions tous prendre un peu plus d’amour, de bienveillance et de respect.
Nous avons tous besoin de nous sentir quelque peu plus a notre place et d’avoir l’impression que des autres se preoccupent de notre bien-etre, et c’est exactement ce qu’on entend par soutien social : le sentiment d’appartenance et l’attention que nous portent nos autres.
Notre reseau de soutien social peut inclure maints groupes de personnes differents, notamment des ami.e.s, les membres de notre famille, des coequipier.ere.s, nos collegues, des coloc’.e.s et meme des professionnel.le.s comme notre medecin, https://datingmentor.org/fr/good-grief-review/ notre facteur ou l’individu qui nous sert une cafe. Continue Reading Promotion de la sante – Pour se sentir bien, il faut se sentir a sa place