Que peut-on manger ?
boire ? Quels medicaments ou remedes naturels privilegier ? Le point concernant ce qui marche pour stopper diarrhees ou vomissements.
Chaque annee, la gastro-enterite se propage a J’ai vitesse de l’eclair et nous laisse sans forces. Cette affection du systeme digestif reste le plus souvent due a votre virus. Certains traitements proposees sans ordonnance ont la possibilite de aussi etre utiles.
L’automedication a neanmoins ses limites : chez les femmes enceintes, des personnes agees et les bebes, la maladie ne devra pas etre sous-estimee et un avis medical reste utile Afin de prevenir le va parfois deshydratation. De meme, en cas de diarrhee sanglante, de fievre ou de symptomes persistant environ deux jours, la consultation tout d’un medecin s’impose. Autrement, voila quelques reflexes a adopter pour soulager et stopper les symptomes rapidement.
Le charbon et l’argile, Afin de soulager des symptomes d’une grippe intestinale
Ces 2 remedes naturels seront excellents pour soulager une gastro.
- Le charbon vegetal capte les bacteries et des toxines presentes dans le tube digestif. Prenez 4 a 8 gelules avec jour, entre les repas. Ou sous forme de poudre : diluez 2 c. a soupe dans un verre d’eau l’ensemble des huit heures. Traitement a renouveler jusqu’a disparition des symptomes
- L’argile verte est tres efficace en cas de diarrhee. Comme le charbon, elle capte nos toxines ; De surcroit, grace a son i?tre capable de couvrant, elle favorise la cicatrisation du tube digestif irrite avec les nausees et les vomissements. Pour preparer votre lait d’argile, diluez 1 c. a cafe d’argile degoi»tee au pourquoi ne pas les essayer sein d’ un verre d’eau, laissez reposer et buvez la partie la plus claire, avant chaque repas, jusqu’a guerison.
Attention toutefois a ne point utiliser ces deux traitements en meme temps et a manquer plusieurs heures d’intervalle avec d’autres medicaments, au risque d’annuler leur effet.
Mes boissons, Afin de rehydrater son organisme
Le corps est mis a dure epreuve pendant une gastro, car la diarrhee et les vomissements lui font perdre bon nombre d’eau.
- Pour se rehydrater et compenser ces pertes, veillez a garder une bouteille d’eau a portee de main.
- Il y a egalement des infusions qui participent a l’amelioration des symptomes. Laissez infuser plusieurs feuilles d’aigremoine ou de baies de myrtilles sechees dans une tasse d’eau bouillante pendant dix minutes, filtrez (jusqu’a trois tasses par jour en dehors des repas). en cas de spasmes douloureux, ajoutez 2 c. a soupe de feuilles de melisse. Une tisane de thym, anti-infectieux et desinfectant des voies digestives, ou de romarin, qui stimule des secretions gastriques, reste aussi recommandee : mettez 1 c. a soupe de plante sechee au sein d’ un mug, laissez infuser 3 min, puis filtrez. Autre plante efficace en infusion contre la gastro-enterire et les diarrhees : la salicaire.
Mes probiotiques, Afin de restaurer la flore intestinale
Une cure de probiotiques permet de restaurer la flore intestinale mise a mal avec la gastro. Les probiotiques agissent a la fois concernant le temps et l’intensite des symptomes, chez l’adulte et chez l’enfant. Parmi ces micro-organismes vivants, la levure Saccharomyces boulardii (Ultralevure) reste particulierement recommandee (une gelule par jour). En cas de doute, demandez conseil a un medecin ou a 1 pharmacien.
Mes medicaments, pour stopper la diarrhee
Contrairement a l’idee largement repandue selon laquelle il faudra laisser le corps se liberer tout seul d’une maladie, Divers medicaments, comme les pansements digestifs a base de diosmectite ou des ralentisseurs de transit a base de loperamide, seront efficaces Afin de stopper une diarrhee aigue. Cette precaution va permettre de reduire les risques de deshydratation.
Les medicaments a base d’argile (Smecta et generiques a base de diosmectite) sont deconseilles chez l’enfant de moins de 2 ans et chez la femme enceinte ou allaitante : l’argile qui entre dans leur teneur va contenir des traces de plomb. En cas de diarrhee chez un bebe, il vaut plus privilegier les solutes de rehydratation orale, accessibles en pharmacie sans ordonnance.
En video : 5 gestes pour lutter contre votre gastro
Mes aliments, pour favoriser la guerison
Certains aliments seront a privilegier en cas de gastro-enterite : le riz sans sauce, les carottes cuites, nos bananes et les fruits cuits. Cote feculents, on privilegie le riz ou des pates blanches. Au contraire, evitez les pates completes, nos aliments fourchus, regorgeant de fibres, nos laitages, nos jus d’agrumes trop acides et les crudites paraissent a empi?cher.
Pour en finir avec une gastro-enterite virale, il faudra absolument eviter que la entourage l’attrape. La reponse : des gestes d’hygiene simples mais essentiels qui limitent le risque de transmission du virus a la entourage. Lavez-vous les mains au savon pendant bien dix secondes aussi souvent que possible. Nettoyez les surfaces d’une cuisine, d’la salle de bains, les toilettes (sans oublier poignees de porte, interrupteurs…). Desinfectez telephone potable et ordinateur avec des lingettes s’adaptant. Mes germes d’une gastro-enterite se transmettant par les aliments et avec l’eau, ne melangez nullement vos couverts et toutes vos aliments avec ceux des autres membres en famille.