A premiere vue, il y a ceux qui diront qu’il n’y a rien de en gali?re a ceci ; apres tout, la planification evite quantite de problemes. Cependant, quand on analyse quelque peu plus loin, on voit que derriere cette organisation depuis bon nombre d’efforts, de tensions et de nerfs anterieurs.
Notre tranquillite est soutenue via un equilibre precaire et ne tient qu’a votre fil, puisque tout imprevu menace de briser votre plan parfait. C’est exactement ce que craignent des individus controlantes. Aussi, voyons des indices Afin de identifier une telle facon d’etre et comment y faire face.
A quoi ressemble une personne controlante ?
Un individu controlante se caracterise par le fait de dicter et cela est fera et comment, c’est-a-dire qu’elle definit la totalite des aspects d’une situation, car ceci la fait se sentir en marketing. Cependant, au fond, il a une personnalite precaire ; par consequent, il cherche a etre en controle.
Cela s’occupe de l’ensemble des details a l’extreme, puisqu’il ne sait pas gerer – ni tolerer – les improvisations. Le souci d’etre dans une relation avec une telle personne, c’est qu’elle essaie de « bien regler ». Ainsi, au fil un moment, l’adresse devient ecrasant.
En fait, cela est en mesure de entrainer des consequences inattendues. Prenons un exemple, dans les environnements d’embauche, lorsqu’il y a votre patron controlant, ses employes se limitent a satisfaire a ses ordres, au lieu de rechercher l’innovation, de miser concernant la creativite ou d’apporter des ameliorations. De cette maniere, cela semble d’abord une vertu, devient le talon d’Achille de ces individus.
Caracteristiques d’une personne controlante
Il y a quantite de signes qui vous permettent d’identifier un individu controlante. Certains des plus frequents sont les suivants :
- Agissez tel si vous protegiez les autres. De cette maniere, il deguise sa soif de controle sous une facade d’interet ou de preoccupation.
- Au fond, ces types d’individus ont votre sentiment permanent d’insecurite, de « menace ». Pour ce motif, il va i?tre reellement conscient des situations qui l’interessent, et cela lui cause une constante experience de stress.
- Ce sont des individus inflexibles, ayant des difficultes a s’adapter aux changements et aux imprevus. En general, ils essaient d’etablir leurs propres regles du jeu. Pour ce motif, ils ont tendance a etre peu spontanes.
- Ce seront des personnes peu surs d’eux avec une faible estime d’eux-memes, bien que des fois ils semblent « manger l’univers ». Ils craignent de perdre le controle et d’etre exposes ou que les mecs realisent votre qu’ils ressentent vraiment. Aussi ils essaient toujours d’aller de l’avant.
- Dans plusieurs cas, votre paraissent des personnes tres envahissantes, qui ne respectent pas votre vie privee et peuvent aussi vous demander le mot de marche de ce telephone portable, ordi, entre autres.
Que faire avec une personne controlante ?
Apprendre a gerer des situations avec un individu controlante pourra empi?cher des moments inconfortables. Deux recommandations Afin de agir contre votre personnalite seront les suivantes :
Afficher le caractere
Au debut, il va i?tre important que vous ne lui permettiez aucune prendre le controle de votre vie ou d’assumer votre role au-dela de celui que vous voulez qu’il ait. C’est-a-dire, evitez de donner des explications sur ou, au moment oi?, avec qui ou votre que vous faites, que votre soit la partenaire, ce ami ou la pere.
Ne donnez pas d’explications juste Afin de eviter la confrontation, car vous finirez par vous fatiguer. Plus vous donnez d’explications, plus ils vous en demanderont, donc 1 conflit surviendra a un moment donne si la situation persiste.
Mettre des limites
N’ayez pas peur de fixer des limites. Vous devez faire valoir ce life privee et ces droits. Cela y aura des details sur les activites ou ces histoires que vous souhaitez partager, mais quand et De quelle fai§on, c’est a vous de decider. Si vous le faites, agissez avec assurance et evitez la violence. Ne mettez pas de cote vos besoins et vos envies.
Laisse tomber le blame
Controler les individus tient souvent les autres Afin de responsables et repandre le blame ; ne laissez gui?re i§a arriver. N’essayez gui?re non environ vous expliquer, car ils ont habituellement un pourquoi pour bien.
L’autre cote de la culpabilite est que, plusieurs fois, une telle personne utilise la manipulation emotionnelle Afin de essayer d’obtenir ce qu’elle souhaite. De votre maniere, il genere d’la culpabilite et de la pitie chez son interlocuteur, qui agit en faisant ce qu’on lui dit. Alors apprenez a penser « non » chaque fois que i§a reste necessaire.
Renforcer l’estime sans dire
Enfin, il va i?tre aussi tres important que vous travailliez dans ce estime de soi Afin de i?tre capable de vous valoriser et vous faire respecter. Parfois, vous finissez via plaire et ceder Afin de empi?cher des conflits parce que vous pensez que cela « ne vous coute que dalle ». Par consequent, le controle commence a se repandre comme de l’eau dans le sable.
Di?s qu’il y a une personne qui controle, on voit quelqu’un de l’autre cote qui possi?de du mal a fixer des limites. Par consequent, il est important que vous puissiez egalement « rompre » avec votre lieu ou votre role.
Un controle extreme est toxique
Comme nous le proposons, avoir un certain controle sur la vie reste positif, puisqu’il permettra d’avoir une marge de securite, de savoir agir ainsi que ne point se sentir « nulle part ». Cependant, ceci ne devra jamais etre confondu avec le controle en vie des autres ; chacun a sa propre autonomie et Notre liberte de prendre ses decisions.
Notre controle mene souvent au conflit et est toxique pour les relations, car l’environnement finit via se sentir submerge. Naturellement, Cela reste important de saisir qu’il ne s’agit pas de noir et blanc. Plusieurs fois, derriere Divers comportements, ils font des histoires qui nous permettront de mieux comprendre pourquoi ils le sont.
Prenons un exemple, dans Divers cas, le besoin de controle vient du type de parentalite recue, comme autoritaire ou rigide. Pour le sens, que vous soyez le webmaster qui cherche a exercer votre controle ou que vous soyez celle qui traverse une situation comparable, Cela reste important que vous demandiez de l’aide Afin de ne pas nuire a votre sante mentale ou a celle de ce entourage.
Enfin, sur la voie du changement, il faut « blanchir » des consequences sur sa propre sante de vouloir se controler. Et c’est que i§a derive des episodes d’anxiete, de stress, de depression et de tension permanente, car pas de detail ne peut etre passe.