Ecrit via toure mamadou – Derniere mise a jou
Nous voici au terme de l’evenement 3 astuces pour se sentir bien ici et maintenantque j’ai eu l’honneur d’organiser votre mois-ci. Bien evidemment, je souhaite participer egalement et vous trouverez donc dans Ce texte 7 etapes logiques Afin de se sentir bien ici et maintenant. Vous retrouverez lors de ces etapes et a la fin de ce billet, tous ceux ayant participe a l’evenement et je vous invite a lire leurs articles car il y a de tres belles perles !
ETAPE 1 : L’ACCEPTATION ET LA REVOLTE DANS L’ICI ET MAINTENANT
Dans la vie, nous devons faire face a des challenges, des problemes, des obstacles. Vous le connaissez, nous le savons l’ensemble de. Pourtant, tout un chacun ne les accepte jamais… Alors ca peut etre votre beaucoup comme un mal en realite. Si vous refusez d’accepter ce qui arrive dans votre vie, vous avez alors 2 facons de reagir :
- Notre plus courante consiste a maudire la vie pour votre qu’elle vous fera subir ! Cela vous fera experimenter des situations ainsi nature plus tard puisque vos pensees, vos sentiments et toutes vos croyances continueront a aller dans ce sens.
- J’ai seconde est la revolte ! Moins utilisee et pourtant terriblement efficace Afin de changer une life. Quand vous prenez conscience que vous en avez ras la casquette, que vous n’en pouvez plus, que vous ne pouvez continuer comme ca, aussi vous prenez nos mesures necessaires afin que ca change. A partir de la, ce etat d’esprit change et des experiences que vous vivez changent en consequence.
Mais vous avez aussi la methode « soft » qui existe a accepter cela vous arrive sans emettre de jugement. Si tel evenement arrive dans votre vie, c’est qu’il y a une raison. Vous ne voyez souvent pas la plus-value a l’instant aussi ou vous vivez des experiences parfois desagreables, mais rien n’arrive avec hasard dans le quotidien. Osez accepter que ce qui vous arrive est normal. Et le fait meme d’accepter et non de subir vous fera avancer dans la bonne direction. Au moment present reside une force incroyable. Quand vous mettez de cote les fausses notes du passe et les enjeux de l’avenir, tout devient alors simple et naturel. Vous n’avez jamais a vous soucier du est. Di?s que vous etes dans « l’etre », dans l’instant, alors l’acceptation de tout de qui est vient naturellement. La plupart du temps, votre evenement que vous qualifiez tel negatif reste indispensable De sorte i repartir concernant des bases plus saines. Je vous invite a consulter une telle serie d’articles ayant egalement ete publie dans 
votre esprit-la pendant votre evenement
- Catherine nous livre ici un reellement beau message inspirant que vous devez lire absoluement dans le article A la source du bonheur.
- Caroline nous donne egalement 3 astuces pour entretenir au maximum ses relations avec une excellente histoire autour d’une table a manger au sein d’ son article Etre beaucoup avec soi et etre beaucoup avec l’autre.
- Ophelie nous parlera du moment present comme personne dans le article Le pouvoir du moment present : etre bien ici et dorenavant.
ETAPE 2 : EVACUER Notre SURPLUS ET Notre SUPERFLU POUR SE SENTIR CORRECTEMENT ICI ET MAINTENANT
Accepter, c’est bien beau mais quelquefois on a l’impression que le toit de notre maison s’ecroule concernant notre tete et que le gabarit de les responsabilites pesent 2 tonnes sur nos epaules. En fonction de notre philosophie de vie, de nos croyances ainsi que notre humeur du jour, c’est plus ou moins facile d’effectuer face aux epreuves d’une vie. Alors il y a des techniques pour evacuer d’un coup la pression ou ces emotions qui semblent peser lourd concernant notre conscience. Je vous causais on voit certains temps de la technique du volcan qui permettra d’evacuer ses emotions avec un exercice de visualisation. Je vous recommande chaudement de l’utiliser sans moderation !
- Laurence souhaitait egalement nous partager 3 excellents exercices de sophrologie que vous apprecierez a coup sur dans le article 3 installations de sophrologie Afin de etre bien dans sa tronche.
- Vous pourrez egalement utiliser la respiration consciente tel au sein d’ cet article que nous propose Nadia : Comment evacuer le stress avec 3 astuces simples.
- Et pourquoi pas un moment de detente avec une agreable relaxation destinee a vous changer nos idees ? C’est ce que nous propose Emmanuelle dans on article : Une relaxation Afin de acceder au bien-etre.
- Vous avez certainement entendu amener l’Ho’oponopono, une telle technique hawaienne qui permet de nettoyer ses pensees grace au pardon et a l’amour. Zenie en cause dans son article Tout reste parfait ainsi qu’Alexandra dans son article sur l’Ho’oponopono et l’instant present
- Jean-Louis nous livre a son tour ses astuces anti-stress : Astuces anti-stress pour se sentir beaucoup d’affilee.
- Marie-Pierre nous devoile 3 astuces pour se sentir beaucoup au bricolage avec 3 exercices concrets a appliquer
ETAPE 3 : INSTAURER Plusieurs PENSEES, CROYANCES ET Plusieurs HABITUDES POUR SE SENTIR BIEN ICI ET MAINTENANT
Accepter, evacuer, nettoyer, naturellement que c’est necessaire ! Et pour aller encore plus vite sur ce chemin du mieux-etre, il pourra etre bon de remplacer ses anciennes croyances par de nouvelles plus propices a notre bonheur et a notre succes. Pour ceci, l’outil numero votre auquel on pense est general l’autosuggestion. Mes autosuggestions paraissent ces petites phrases que nous allons repeter de facon a des faire accepter comme vrai avec notre subconscient. Et des pensees acceptees comme vraies ne semblent autres que des croyances.