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Si l’on entend En plus en plus parler du haut potentiel intellectuel (HPI), le haut potentiel emotionnel est moins connu. Ce terme correspond a une intelligence emotionnelle elevee, caracterisee via des talents emotionnelles tres developpees. Une forme de douance qui possi?de, elle aussi, toute le importance.
- · Le haut potentiel, ca veut penser quoi ?
- · Qu’est-ce qu’une personne a haut potentiel emotionnel ?
- · Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- · Quelles sont les caracteristiques des individus HPE ?
- · Mes individus a haut potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
- · Etre bas potentiel emotionnel, ca change quoi ?
- · J’ai technique 369 pour realiser ses reves
Surdoue, zebre, precoce… tous ces noms, pas forcement tres justes, renvoient a J’ai aussi particularite propose chez diverses individus : le haut potentiel. En vogue voili plusieurs annees en medias, les personnes a bas potentiel deviennent aussi des personnages de fiction qui inspirent les cineastes et ecrivains, comme dans la serie HPI diffusee concernant TF1. Neanmoins, attention, votre « effet de mode » qui fait que l’on en evoque quelquefois tout et le contraire ne vient pas pour autant remettre proprement dit l’existence de ce concept existant depuis l’Antiquite. De nombreuses etudes scientifiques montrent qu’il s’agit bel et bien d’une realite qui concernerait environ 5% d’une population generale (si l’on se refere a toutes les criteres du quotient intellectuel (QI)). Mais il y a une nouvelle forme d’intelligence, l’intelligence emotionnelle (QE) tout aussi consequente. On vous devoile bien sur le haut potentiel emotionnel (HPE).
Notre bas potentiel, ca souhaite dire quoi ?
Le terme haut potentiel decrit une aptitude superieure a toutes les normes. Cela designe souvent la « precocite intellectuelle » ou la « douance » (le fait d’etre surdoue). Mais les individus dotes d’un bas potentiel, c’est-a-dire dotes d’aptitudes superieures a la moyenne, se rencontrent dans plusieurs domaines d’habilete : intellectuel, creatif, emotionnel… Meme si leur exigence ne leur permettra pas toujours de se reconnaitre tel « surdoues ».
Il existe multiples types de haut potentiel. Outre le bas potentiel intellectuel, on va pouvoir developper un haut potentiel emotionnel ou encore creatif. Si l’on parle essentiellement du HPI, c’est parce que l’intellect a un certain temps fait reference de douance pour beaucoup de praticiens et dans l’inconscient collectif. Dans les faits, jusqu’aux annees 1980, seule l’intelligence cognitive (QI) est prise en compte. Or, le bas potentiel emotionnel a lui aussi toute le importance.
Qu’est-ce qu’une personne a haut potentiel emotionnel ?
« Notre bas potentiel emotionnel (HPE), c’est une expression qui a ete utilisee pour calquer celle du HPI, ainsi, qui concerne le domaine emotionnel. Ce terme designe des connaissances emotionnelles particulierement elevees. On des mesure a travers des performances, par des tests qui evaluent des connaissances emotionnelles : des tests d’intelligence emotionnelle », explique Nathalie Clobert, psychologue specialisee en haut potentiel et en hypersensibilite. Ces competences emotionnelles comprennent la capacite a percevoir les emotions a demeure et autrui, la capacite a se servir de ces informations pour saisir les situations emotionnelles et y reagir de maniere adaptee.
Effectivement, le concept d’intelligence emotionnelle (IE) fut propose et defini en 1990 via les psychologues Salovey et Mayer puis revise en 1997. Ces derniers la decrivent tel « l’habilete a percevoir et a exprimer les emotions, a les integrer Afin de faciliter la pensee, a saisir et a raisonner au milieu des emotions, ainsi qu’a reguler les emotions chez soi et chez nos autres ».
Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- Le haut potentiel intellectuel :« Il s’agit d’une forme de haut potentiel qui concerne des connaissances intellectuelles. Notre HPI commence a partir d’un QI superieur ou egal a 130 di?s qu’il est mesure avec un test d’intelligence », detaille Nathalie Clobert. « Les individus HPI fournissent des performances tres elevees au domaine intellectuel (analyse, vitesse…) ».
- Notre haut potentiel emotionnel :« Notre haut potentiel emotionnel, lui, concerne plutot le registre emotionnel : savoir identifier nos emotions, des comprendre, savoir les exprimer, les gerer et enfin les utiliser », nous precise la professionnel.
« Ce n’est que rarement lie mais la plupart personnes pourront presenter les 2 », note-t-elle.
Quelles sont les caracteristiques des personnes HPE ?
« denichez des caracteristiques plus ou moins serieuses sur internet, qui font quelquefois amalgame entre souffrance psychologique et une etiquette plus valorisante », constate Nathalie Clobert. Indeniablement, aucune liste ne est en mesure de pretendre definir l’ensemble de cette population. Toutefois, la specialiste nous donne plusieurs caracteristiques qui reviennent souvent :
- Vous avez une bonne connaissance de vous-meme, une bonne conscience de soi
- Vous avez une empathie assez developpee et non debordante
- Vous avez des talents humaines importantes
- Vous savez affirmer les emotions, les exprimer de maniere adaptee en respectant ses besoins puis autrui
- Vous utilisez les mots justes pour parler de vos emotions ainsi que celles des autres
- Vous comprenez le message que vous adressent vos emotions
Les gens a haut potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
« on voit une forme de confusion entre hypersensibilite et HPE », remarque Notre psychologue. « L’hypersensibilite designe une sensibilite nettement plus elevee a toutes les stimulations et une reactivite emotionnelle plus elevee. Si vous la gerez bien, i§a est en mesure de donner lieu a des connaissances emotionnelles tres elevees. En revanche, si l’hypersensibilite donne du fil a retordre et que vous avez de la peine a gerer vos relations, la ca ne donne nullement lieu a de meilleures competences emotionnelles », explique-t-elle. Une personne hypersensible n’est souvent pas HPE. Et l’inverse ? « C’est un tantinet plus complique », admet la specialiste. On retrouve souvent une sensibilite emotionnelle vive et une hypersensibilite chez les personnes HPE.
Etre haut potentiel emotionnel, ca change quoi ?
Comment vivre avec un bas potentiel emotionnel ? Pour Nathalie Clobert, il va i?tre possible d’effectuer de cette particularite une force. « Un HPE, ca fournit surtout des ressources et des avantages, mais tout depend de l’environnement. Dans plusieurs cas, cela peut etre inconfortable : avec une personne mal a l’aise avec ses emotions, le HPE ne va nullement tres bien vivre votre situation de verrouillage emotionnel. Toutefois, il aura plus d’habilete Afin de gerer ce type de profil ». Etre bas potentiel ne vous definit nullement entierement. « Pour moi, c’est une ressource quand on est dans un contexte qui favorise son expression. On doit parvenir a s’approprier ces connaissances elevees pour qu’elles soient au service de notre plaisir et du developpement sans dire », rappelle la psychologue.
J’ai technique 369 pour realiser ses reves
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